Мы в Сети 
Написать нам можно: mkd2009@yandex.ru
Важно
#ЛучшеДома
Гора самоцветов
Онлайн-показ мультфильма от Воротненского СДК из коллекции "Гора самоцветов"
Мультфильм "Жадная мельничиха" по мотивам украинской сказки.
18.11.2020Памятные даты Истории России
Викторина «Памятные даты Истории России».
Предлагаем вам принять участие в викторине «Памятные даты Истории России».
Участие в викторине позволит не только вспомнить некоторые события исторического прошлого, но и пополнить знания фактами.
17.11.2020Новогодние рисунки
Уроки рисования карандашом для детей и взрослых.
17.11.2020Фитнес час
Онлайн мастер класс по фитнесу от Воротненского СДК "Фитнес час"
Сегодня делаем упражнения для красивых и упругих ног и ягодиц. Каждое упражнение выполняем по 15-20 раз 2-3 подхода.
Упражнение 1:-Махи наверх: исходное положение стоя на четвереньках. Сгибаем рабочую ногу под углом 90 градусов,стопа сокращена на себя,выполняем мах согнутой ногой наверх в потолок. Повторяем другой ногой.17.11.2020
Страницы
- « первая
- ‹ предыдущая
- …
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- …
- следующая ›
- последняя »